LE journal

Format A5 compact et couverture textile luxe. Marque-page et reliure satin beige.

Existe aussi en duo avec le notebook.

14 semaines de journaling.

Destiné au mieux-être émotionnel, LE journal c'est un rendez-vous quotidien pris avec soi-même : c'est prendre l'habitude de commencer chaque journée par être, avant de faire. À travers l'écriture intentionnelle de ses pensées et intentions, en s'entraînant à s'y connecter jour après jour, c'est avant tout prendre davantage conscience de soi, se découvrir réellement

et s'éveiller chaque jour un peu plus.

LE JOURNAL vous offre des clés pour:

Mettre en lumière le positif.

Reprendre les rennes du mental.

Encourager l'action au quotidien quand on a tendance à se laisser porter.

Se connecter à soi et au moment présent. 

Devenir le propre créateur de son quotidien. 

Être disponible à soi intellectuellement pour le reste de la journée.

Les habitudes s'ancrent et un état d'esprit se cultive en chacun d'entre nous.

LE JOURNAL est conçu sur 3 mois, qui est la durée nécessaire pour ancrer de nouvelles habitudes et pouvoir en tirer des résultats encourageants. Intégrez ce moment comme votre moment d'introspection au quotidien, dans votre routine du matin : quelques minutes suffiront.