Le journal

Cultiver son bien-être émotionnel et prendre soin de son esprit.

Vous aspirez à une vie plus consciente, plus apaisée, plus alignée. Une vie où vos pensées cessent de tourner en boucle et redeviennent clarté. Vous avez envie de mieux vous comprendre, de prendre du recul et de cultiver ce lien intérieur que la vie éparpille parfois.

Vous savez que votre paix intérieure est votre plus grand pouvoir, et vous aspirez à la retrouver avec douceur.

Le journaling c'est un rendez-vous quotidien pris avec soi pour écouter sa propre voix. C'est prendre l'habitude de commencer chaque journée par être avant de faire, pour revenir simplement au moment présent. Un geste à s'offrir pour son veiller à son bien-être et à son équilibre chaque jour.

Le journal vous offre les clés pour :

• LIBÉRER LES TENSIONS MENTALES ET ÉMOTIONNELLES.
• COMPRENDRE VOS SCHÉMAS ET LES TRANSFORMER.
• VOUS RECONNECTER À CE QUE VOUS RESSENTEZ VRAIMENT.
• CULTIVER GRATITUDE, PAIX ET INTENTIONS AU QUOTIDIEN.

Votre allié pour ancrer de nouvelles habitudes positives et renforcer votre lien cœur-esprit-corps. Jour après jour, vous retrouvez votre authenticité, votre essence, votre confiance. Intégrez ce moment comme votre moment privilégié au quotidien, dans votre routine du matin et du soir : quelques minutes suffiront. 

.  Format A5 compact.

. Couverture rigide textile et lettres gravées.

. Papier alto crème 90g.

. Marque-page et reliure satin.

. 14 semaines de journaling.