
Contenu réductible
Qu'est ce que le journaling ?
Le journaling c'est un rendez-vous quotidien avec vous-même. C'est prendre l'habitude de commencer, ou de terminer, sa journée en écoutant sa propre voix. Être avant de faire, revenir au moment présent, sans jugement.
Jour après jour, vous retrouvez votre vérité, votre confiance, votre présence. Le lien cœur, esprit, corps se renforce naturellement. Quelques minutes suffisent -et elles changent tout.
Structure et usage
Le Journal Édition Adultes
14 semaines de journaling guidé en pleine conscience. Gratitude, introspection, intentions quotidiennes. Un espace pour cultiver votre équilibre intérieur, jour après jour.
Le Journal Édition jeunesse.
Conçu pour les enfants dès 6 ans, idéal pour les 8-14 ans. Des questions adaptées pour explorer leurs émotions, renforcer leur confiance en eux et grandir.
Deux journaux au design épuré, format A5 compact -pour une pratique simple, authentique et quotidienne.
Détail des produits
- Deux formats A5 compacts
- Couverture rigide textile coloris camel, lettres gravées à chaud
- Papier alto crème 90g, doux sous la plume
- Reliure satin beige
- 2 planches de 48 stickers incluses avec l'édition jeunesse
- Valeur séparée : 58€. Prix duo : 50€ soit 8€ offerts