La papeterie-care
LE Wellness Book
LE Wellness Book
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Existe en duo avec le notebook.
215 pages pour prendre soin de soi, inside & out.
100 jours de suivi au plus près de votre santé, le Wellness Book sera votre nouvel allié pour faire rimer vos objectifs et intentions bien-être, avec réussite et motivation.
Un support à 360 degrés pour vous accompagner dans le cadre d'un nouveau programme de remise en forme, d'un suivi professionnel (médical, diététique, naturopathie, coaching, cycle syncing..) ou poursuivre vos propres ambitions bien-être et routines, jour après jour.
Gardez une trace de vos progrès, de votre énergie et ressentis, pour vous inciter à poursuivre votre recherche du bien-être, du mieux, à votre rythme et surtout, avec beaucoup d'équilibre.
DESCRIPTION
. Couverture rigide en textile cream et lettres gravées.
. Pages de garde brandées.
. Papier alto crème 90g.
. Marque-page et reliure satin.
. En français.
. Dimensions : 16 x 23 cm.
. 215 pages.
. 100 jours de suivi avec double-page quotidienne.
. Contenu exclusif au brevet déposé.
. Pages d'objectifs avec goal-mapping et plan d'action, suivis mensuels à un, deux et trois mois.
. Pages de citations.
. Page de gauche : trackers et intentions du jour, suivi de sommeil et de cycle menstruel, alimentation et compléments, plaisir et activités.
. Page de droite : tableau d'équilibre cœur, esprit, corps et journal de bord.
"FIND JOY IN THE JOURNEY TO A HEALTHIER YOU. IT'S NOT JUST ABOUT THE DAILY CHOICE YOU MAKE." |
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