• Wellness book Unile, journaling guidé des habitudes et routines bien-être pour les femmes.
  • Wellness book aesthetics Unile Self care journaling bien-être et santé posé de côté sur le livre Barefoot Living avec une lampe, un crayon beige et sur une étagère métallique.
  • Carnet de journaling wellness, suivi de son bien-être et routines par Laure Dary
  • Le wellness book Unile x Vogue France.
  • Suivi de ses routines santé et bien-être au quotidien, carnet de journaling le Wellness book par Unile
  • Wellness Book Unile Self-care journaling en français bien-être et santé.
  • Wellness book papeterie Unile
  • journal bien-être féminin Unile
  • Wellness book Unile carnet bien-être minimaliste journaling guidé bien-être féminin, livre bien-être avec jeux d'ombres.
  • Duo Wellness Book et Notebook Unile - carnets d'écriture et journaling bien-être femmes.
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La papeterie-care

Le Wellness Book

Le Wellness Book

€35,00
€35,00
Promotion Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

Suivre son bien-être et sa santé, dans sa globalité.

215 pages pour prendre soin de soi, inside & out.

Le Wellness book est une expérience unique d'accompagnement dans vos routines : écouter votre corps, vos émotions, vos besoins. Chaque section vous guide à travers des pratiques simples : hydratation, humeur, cycles, mouvements, self-care... 

Un support à 360 degrés pour retrouver une relation nouvelle avec vous-même : plus douce, plus constante, plus alignée. Avancez main dans la main avec vous-même, prenez soin de vous et profitez du chemin, guidée page après page. 

   "BECAUSE TAKING CARE OF YOURSELF IS HOW YOU REALLY RISE." 

 

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Le Wellness book vous aide à :

  • SUIVRE VOS ROUTINES BIEN-ÊTRE PLUS CONSCIEMMENT
  • OBSERVER VOS CYCLES, VOS BESOINS RÉELS ET APPRENDRE À LES RESPECTER
  • CÉLÉBRER VOS PROGRÈS ET RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI
  • ANCRER LE SELF-CARE COMME UNE HABITUDE DURABLE

Détails du produit

  • Couverture rigide en textile cream et lettres gravées.
  • Papier alto crème 90g.
  • Marque-page et reliure satin noir. 
  • En français.
  • Dimensions : 16 x 23 cm.
  • 215 pages.
  • 100 jours de suivi avec double-page quotidienne. 
  • Idéal dans un suivi diététique, de naturopathie, coaching, cycle syncing..
  • Pages d'objectifs avec goal-mapping et plan d'action, suivis mensuels à un, deux et trois mois. 
  • Pages de citations.
  • Page de gauche : trackers et intentions du jour, suivi de sommeil et de cycle menstruel, alimentation et compléments, plaisir et activités.
  • Page de droite : tableau d'équilibre cœur, esprit, corps et journal de bord.
  • Structure et contenu unique au brevet déposé®.