• Wellness book Unile, journaling guidé des habitudes et routines bien-être pour les femmes.
  • Wellness book aesthetics Unile Self care journaling bien-être et santé posé de côté sur le livre Barefoot Living avec une lampe, un crayon beige et sur une étagère métallique.
  • Carnet de journaling wellness, suivi de son bien-être et routines par Laure Dary
  • Page de journaling du wellness book Unile pour le suivi de ses gestes et habitudes bien-être dans sa routine quotidienne.
  • Wellness book Unile carnet bien-être minimaliste journaling guidé bien-être féminin, livre bien-être avec jeux d'ombres.
  • Wellness daily book Unile, journaling guidé sur le bien-être féminin, le cycle et l'équilibre de vie.
  • Page de journaling du wellness book unile.
  • journal bien-être féminin Unile
  • Duo Wellness Book et Notebook Unile - carnets d'écriture et journaling bien-être femmes.
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SANTÉ + WELLNESS

Le Wellness Book

Le Wellness Book

$41.00
$41.00
Promotion Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

 

Le programme de 14 semaines pour reprendre soin de vous, vraiment.

Le wellness book est le premier journal 100% féminin conçu pour installer des habitudes bien-être durables, au rythme qui vous ressemble : un espace pour écouter votre corps, observer vos cycles, ajuster votre équilibre, célébrer vos progrès et, vous replacer, jour après jour, au centre de votre propre vie.

Une double-page par jour. Un accompagnement à 360º dans vos routines : hydratation, humeur, mouvement, self-care, nutrition, cycle... tout ce dont on a besoin pour passer de l'intention à l'action, et tenir ses habitudes sur le long terme.

 

Afficher tous les détails

Le Wellness book vous aide à :

  • Mettre en place vos routines bien-être et les tenir dans la durée

  • Mieux comprendre vos cycles, vos besoins réels, votre énergie disponible

  • Avancer vers vos objectifs santé avec un plan concret et actionnable

  • Ancrer le self-care comme un réflexe, pas comme une contrainte

  • Retrouver une relation plus apaisée avec vous-même, jour après jour

Détails du produit

  • Couverture rigide en textile et lettres gravées à chaud
  • Papier alto crème 90g - 215 pages
  • Marque-page et reliure satin noir
  • Double-page quotidienne, 14 semaines de suivi
  • Suivi mensuel à 1, 2 et 3 mois
  • Idéal en accompagnement : diététique, naturopathie, coaching, cycle syncing
  • Entièrement en français
  • Format 16 x 23 cm
  • Structure et contenu uniques - brevet déposé®

Elles l'utilisent :

  • Le wellness book Unile par Laure Dary.
    Laure Dary : "It's about the daily choices you make. La phrase que je lis tous les matins avant de commencer mon moment journaling."
  • Pad manifest, wellness book et notebook de la collection papeterie unile
    Mybeautifuelfood : "mes carnets préférés!"
  • Wellness book, compléments Dijo, Hydra Beauty de Chanel et L'Hydratant Combeau par Sofiia Manousha.
    Sofiia Manousha : "j'adore tous les supports unile et le wellness book m'aide à me recentrer sur moi et m'écouter lorsque j'en ai le plus besoin."
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