LE Wellness Book

Couverture textile luxe gravée. Marque-page et reliure satin noir.

Existe en duo avec le notebook.

215 pages pour prendre soin de soi, inside & out.

100 jours de suivi au plus près de votre santé, le Wellness Book sera votre nouvel allié pour faire rimer vos objectifs et intentions bien-être, avec réussite et accomplissement. 

Un support à 360 degrés pour vous accompagner dans le cadre d'un nouveau programme de remise en forme, d'un suivi professionnel (médical, diététique, naturopathie, coaching, cycle syncing..) ou simplement pour poursuivre vos propres ambitions bien-être jour après jour.

Gardez une trace de vos efforts et améliorations, de votre énergie et ressentis, pour vous inviter à poursuivre votre recherche du bien, du mieux, à votre rythme et surtout,

avec beaucoup d'équilibre.

. Couverture rigide en textile cream et lettres gravées.

. Pages de garde brandées.

. Marque-page et reliure satin noir.

. En français.

. Dimensions : 16 x 23 cm. 

. 215 pages.

. Contenu exclusif au brevet déposé.

. Pages d'objectifs avec goal-mapping et plan d'action, suivis mensuels à un, deux et trois mois.

 . Pages de citations.

. 100 jours de suivi avec double-page quotidienne.

. page de gauche : trackers et intentions wellness, suivi de sommeil et de cycle féminin, alimentation et compléments, plaisir et activités.

. page de droite : tableau d'équilibre cœur, esprit, corps et journal de bord.