• Wellness book Unile, journaling guidé des habitudes et routines bien-être pour les femmes.
  • Wellness book aesthetics Unile Self care journaling bien-être et santé posé de côté sur le livre Barefoot Living avec une lampe, un crayon beige et sur une étagère métallique.
  • Carnet de journaling wellness, suivi de son bien-être et routines par Laure Dary
  • Page de journaling du wellness book Unile pour le suivi de ses gestes et habitudes bien-être dans sa routine quotidienne.
  • Wellness book Unile carnet bien-être minimaliste journaling guidé bien-être féminin, livre bien-être avec jeux d'ombres.
  • Wellness daily book Unile, journaling guidé sur le bien-être féminin, le cycle et l'équilibre de vie.
  • Page de journaling du wellness book unile.
  • journal bien-être féminin Unile
  • Duo Wellness Book et Notebook Unile - carnets d'écriture et journaling bien-être femmes.
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SANTÉ + WELLNESS

Le Wellness Book

Le Wellness Book

€35,00
€35,00
Promotion Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

   "TAKING CARE OF YOURSELF IS HOW YOU REALLY RISE." 

 

Le programme de 14 semaines pour reprendre soin de vous, vraiment.

Le wellness book est le premier journal 100% féminin conçu pour installer des habitudes bien-être durables, au rythme qui vous ressemble : un espace pour écouter votre corps, observer vos cycles, ajuster votre équilibre, célébrer vos progrès et, vous replacer, jour après jour, au centre de votre propre vie.

Une double-page par jour. Un accompagnement à 360º dans vos routines : hydratation, humeur, mouvement, self-care, nutrition, cycle... tout ce dont on a besoin pour passer de l'intention à l'action, et tenir ses habitudes sur le long terme.

 

Afficher tous les détails

Le Wellness book vous aide à :

  • Mettre en place vos routines bien-être et les tenir dans la durée

  • Mieux comprendre vos cycles, vos besoins réels, votre énergie disponible

  • Avancer vers vos objectifs santé avec un plan concret et actionnable

  • Ancrer le self-care comme un réflexe, pas comme une contrainte

  • Retrouver une relation plus apaisée avec vous-même, jour après jour

Détails du produit

  • Couverture rigide en textile et lettres gravées à chaud
  • Papier alto crème 90g - 215 pages
  • Marque-page et reliure satin noir
  • Double-page quotidienne, 14 semaines de suivi
  • Suivi mensuel à 1, 2 et 3 mois
  • Idéal en accompagnement : diététique, naturopathie, coaching, cycle syncing
  • Entièrement en français
  • Format 16 x 23 cm
  • Structure et contenu uniques - brevet déposé®

Elles l'utilisent :

  • Le wellness book Unile par Laure Dary.
    Laure Dary : "It's about the daily choices you make. La phrase que je lis tous les matins avant de commencer mon moment journaling."
  • Pad manifest, wellness book et notebook de la collection papeterie unile
    Mybeautifuelfood : "mes carnets préférés!"
  • Wellness book, compléments Dijo, Hydra Beauty de Chanel et L'Hydratant Combeau par Sofiia Manousha.
    Sofiia Manousha : "j'adore tous les supports unile et le wellness book m'aide à me recentrer sur moi et m'écouter lorsque j'en ai le plus besoin."
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