WELLNESS BOOK + NOTEBOOK
Duo books
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Deux carnets pour revenir à votre essentiel et à votre conscience, par l'écriture, dans vos routines quotidiennes.
Le Wellness book vous guide pour cultiver des habitudes de vie saines, écouter davantage votre corps et ses besoins, nourrir votre équilibre intérieur. Le notebook signature Unile, lui, est votre espace libre : des pages lignées pour poser vos pensées, clarifier vos idées et se reconnecter à soi par l'écriture.
Intégrez l'écriture dans votre lifestyle et laissez-la redessiner votre façon de réfléchir, de prendre soin de vous.
Contenu réductible
Le Wellness book vous aide à :
- Mettre en place vos routines bien-être et les tenir dans la durée
- Mieux comprendre vos cycles, vos besoins réels, votre énergie disponible
- Avancer vers vos objectifs santé avec un plan concret et actionnable
- Ancrer le self-care comme un réflexe, pas comme une contrainte
- Retrouver une relation plus apaisée avec vous-même, jour après jour
Détails du produit
- Couverture rigide en textile et lettres gravées à chaud
- Papier alto crème 90g - 215 pages
- Marque-page et reliure satin noir
- Double-page quotidienne, 14 semaines de suivi
- Suivi mensuel à 1, 2 et 3 mois
- Idéal en accompagnement : diététique, naturopathie, coaching, cycle syncing
- Entièrement en français
- Format 16 x 23 cm
- Structure et contenu uniques - brevet déposé®
Elles l'utilisent :
-
Laure Dary : "It's about the daily choices you make. La phrase que je lis tous les matins avant de commencer mon moment journaling."
-
Mybeautifuelfood : "mes carnets préférés!"
-
Sofiia Manousha : "j'adore tous les supports unile et le wellness book m'aide à me recentrer sur moi et m'écouter lorsque j'en ai le plus besoin."
