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Duo books + wellness
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Prix habituel
€55,00
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Deux carnets, une même intention : revenir à votre essentiel et à votre conscience dans vos routines quotidiennes.
Le Wellness book vous guide pour cultiver des habitudes de vie saines, écouter davantage votre corps et ses besoins, nourrir votre équilibre intérieur. Le notebook signature Unile, lui, devient votre espace libre : des pages lignées pour poser vos pensées, clarifier vos idées et reconnecter par l'écriture, à vos sens.
Intégrez l'écriture dans votre lifestyle et laissez-la redessiner votre façon de prendre soin de vous.
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Contenu réductible
Le Wellness book vous aide à :
- SUIVRE VOS ROUTINES BIEN-ÊTRE PLUS CONSCIEMMENT
- OBSERVER VOS CYCLES, VOS BESOINS RÉELS ET APPRENDRE À LES RESPECTER
- CÉLÉBRER VOS PROGRÈS ET RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI
- ANCRER LE SELF-CARE COMME UNE HABITUDE DURABLE
Détails du produit
- Couverture rigide en textile cream et lettres gravées.
- Papier alto crème 90g.
- Marque-page et reliure satin noir.
- En français.
- Dimensions : 16 x 23 cm.
- 215 pages.
- 100 jours de suivi avec double-page quotidienne.
- Idéal dans un suivi diététique, de naturopathie, coaching, cycle syncing..
- Pages d'objectifs avec goal-mapping et plan d'action, suivis mensuels à un, deux et trois mois.
- Pages de citations.
- Page de gauche : trackers et intentions du jour, suivi de sommeil et de cycle menstruel, alimentation et compléments, plaisir et activités.
- Page de droite : tableau d'équilibre cœur, esprit, corps et journal de bord.
- Structure et contenu unique au brevet déposé®.
